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是东京电视台著作出品的综艺纪录节目。节目专门访问赶不上末班电车的陌生人，以支付计程车费来换取跟随到他们家访问的机会，进而领略纪录人生百态。

《我家那闺女2026》是由一档以当代女性真实生活为核心的成长纪实真人秀，作为国民长青综艺IP，系列重启后凭借真实、温暖、治愈的内容底色收获全民好评。节目以多元女性人生生活为看点，集结各年龄段各圈层嘉宾

《披荆斩棘2026》本季集结28位嘉宾，以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成长历程，向外传递

《不想睡的星期五》解锁不同城市夜生活玩法，打造最具城市灵魂的夜间大事件，每一夜都有新发现！全新定义新奇五夜生活，打造可复制的“最夯青年夜生活图鉴”。拒绝白天社会人面具，直击当代青年集体共鸣——夜晚不是

《心动双重奏》首档代际交友真人秀，8位单身青年携长辈开启13天寻爱之旅。以青年心动为主线、长辈陪伴为辅线，纪实记录约会相处点滴，融合心动氛围感、家庭温情与现实婚恋视角，呈现兼具浪漫与烟火气的双向寻爱故

《你好湖南》项目立足就业、创业、生活、成长四大维度，用接地气的方式解读“年轻人友好省份”。由芒果新生主持，以“建群加好友”搭建沟通桥梁，以通俗提问挖掘真实故事，以主持人手持设备为第一视角，贴身捕捉真实

一档聚焦“中女群体”的女性生活观察类真人秀，节目邀请处于不同年龄、情感、事业和个人成长状态下的“中女”，以她们的生活为“中女”样本，去探讨关于情感婚姻、家庭关系、职场社交等深层次的30+女性议题，棚

《中餐厅》第十年，将在“南洋拾光”的氛围中，打造一家独具风格特色的田园餐厅。内容场景上，除餐厅本体外，还将设置家禽、鲜蔬、河鲜等不同餐厅区域，合伙人需要开拓经营思路，完成经营目标；此外，餐厅还将引入

《文明之旅》第三季聚焦公元1096年至1143年的历史进程，以两宋之交的重大变局为核心脉络，深入解析制度演进、社会转型、内外治理与文明格局变迁，同时立足全球视野展现中外文明交流互鉴，探寻历史转折背后的

天津卫视情感服务类节目，情感导师团为素人情侣解决感情困惑，捍卫纯真爱情。

韩国MBC电视台的一个类似电台的脱口秀谈话节目，主题是看得见的radio。

跟着地球团孙红雷、李乃文、郭京飞、刘宇宁、龚俊、陈星旭、王玉雯、林一继续沿着地球脉络，用新鲜有趣的旅行方式，探索全世界的同频快乐。

《一路向海的少年》是一档聚焦新时代青年成长历练的公路纪实真人秀。节目以"从离海最远的地方出发，一路向海"为核心立意，讲述五位少年从亚欧大陆腹地的新疆启程，以自驾方式完成八站新疆公路之旅，最终奔赴心之向

一场残酷赛制和美食故事并存的厨师封神之战

《国乐无双》是一档华语音乐共创节目，由CCTV-6电影频道与浙江卫视联合出品，以一声两韵为核心，对国语、粤语金曲进行互换新编与文化交融，以经典焕新、跨界碰撞为特色，呈现顶级音乐舞台，传承弘扬华语音乐文

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韩国人气恋爱综艺《我是单身》第33季，第33季主打“母胎单身特辑”，聚焦从未谈过恋爱的素人或艺人嘉宾的恋爱挑战

脱口秀顶级竞演舞台 年度热梗发源地 2026夏天准时快乐

《娜就聊姐姐》由谢娜主持的女性向视频播客，每期邀请1‑2位姐姐，以松弛的闺蜜围谈形式，打造内核最强的女性聊天局，以“鲜活×有料×真实”为基调，汇聚最敢说的女性故事汇。全方位展现当代女性有态度、有力量的

心动9浪漫再临！打造心动美学，定义恋综爆款，不断推高天花板！

Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"。为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房人员重新上工。挑战不

《极限挑战》第三季以“无处不在、与你同行”为主题，“极限男人帮”也将继续贴近大众、传递温情，迎接每一项挑战。

《大医本草堂》是一档养生类节目。节目内容选题结合时下大家关心的健康问题，每期都会邀请国内中医界人物现场给出专业解答，通过专业讲解、举例对比、观众互动等，将健康养生知识用生动活泼的形式传递给观众。

《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点。赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计：男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。男女赛道精彩纷呈，水上游戏关卡重重，惊险刺激爆笑升级，更有从热带雨林到冰河世纪的全新视觉享受，节目从赛制、形式上标新立异，在众多竞技类真人秀中，突出节目概念传达，具有自己独特的亮点。

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

《心动的信号 第7季》是腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目，本季大湾区再启程，追逐跨城心动！

《2026青春芒果夜》一起奔赴“新境”！融合科技、出海、破界、宠粉，打造有态度的暑期青春盛会。

《舞蹈新风暴》延续《舞蹈风暴》第一、二季高品质、高尖端的创作基调，以系列化模式持续深耕舞蹈竞演赛道，聚焦不同性别舞者群体的独特价值。本季以男性舞者为切入点，后续将推出女性舞者系列，逐步构建完整多元的新

两位50+娱乐圈前辈组成“经纪团” ，每期为一位具有代表性的年轻后辈艺人担任“一日经纪人”全面负责艺人一天的行程安排与服务，从接送机、行程对接、妆发准备到工作陪伴、突发危机处理。两位经纪人需动用自己的

《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法+极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有

《萌宠来啦》是吉林卫视打造的宠物社交科普季播节目，聚焦铲屎官真实养宠痛点，邀请行业专家、资深养宠达人组成嘉宾团，结合真实人宠故事，进行科普演示、互动答疑，兼具实用性与综艺感。节目打造多元人宠互动场景，

《伟大的导游3》是一档由MBC Every1推出的旅行真人秀。节目成员只依靠来自陌生国家出身的“外国韩国人”所设计的旅行指南，展开说走就走的旅行。旅行四兄弟（固定成员）：朴明秀、金大浩、崔丹尼尔、李

SBS综艺《同床异梦》第二季回归，金九拉、徐章勋搭档主持，主题由第一季亲子关系转向夫妻关系，在中国发展的韩国女演员秋瓷炫及丈夫于晓光作为嘉宾参与了本季节目。

日本超人气搞笑组合“千鸟”的大悟亲自策划全新综艺，齐集8位顶级日本笑匠展开争霸战，各出奇谋自制短片，用最强大嘅演技同喜剧细胞，争夺“Golden One Shot”最高殊荣。一场爆笑对决即将展开，谁能

《只要有空》第五季将于8月11日回归，首期嘉宾是黄政民、郑好娟。

用头脑战斗，用身体证明的编舞家们的作品战争。最终将自己的名字印到编导榜首的编舞家是谁？

一档每期由不同哥哥进行深度对谈的视频播客，不只回应过往争议，更挖掘哥哥们未曾公开的经历与情绪转折点，聚焦代际成长、自我和解等共同命题，在观点交汇与碰撞中，传递勇气与温暖治愈的力量。

《宠宠冲冲冲》节目以“人宠共生，爱不设限”为核心理念，面向全网招募宠物达人及他们的萌宠伙伴，通过直播实时连麦的形式，展现宠物的多元魅力。

节目围绕“好六街”宇宙以友情为纽带在《你好，星期六》录制结束后，何炅带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。在放松愉悦、欢笑嬉闹中展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界。

这是一场围绕中国美食荣耀的竞技，近百位厨师集结，他们分为声名显赫的荣耀“星厨”，和风格迥异深藏不露的无名“素厨”，通过分层对抗、捉对厮杀、极致食材对决等厨艺生存挑战的极致关卡，最终决出一位，问鼎食神。

《少年无尽夏》是一档新人演员集训真人秀，记录了10位新人演员为竞争新剧角色，在20天声台形表的专业集训中，提高自身演艺素养，并建立他们对“演员”二字的理解。他们在重重困难面前，崩溃又重拾信心；被打破外

金希澈、李孝利与徐章勋担任固定MC，由“恋爱高手”主持团亲自接触濒临分手的情侣，代替他们进行协商并做出最终抉择。

村上信五（関ジャニ∞）とマツコ・デラックスが、世間で密かに話題になっていることが書かれた「○○の件」のカードを選定。そのカードの内容のVTRを鑑賞して2人でトークを行う。

本季节目延续真实观众投稿的灵异经历，结合情景短片还原，涵盖都市传说、老宅怪事、旅途诡异事件等题材，恐怖强度进一步升级。金九拉、金淑、金浩英担任主MC，在演播厅轮流讲述故事，现场观众通过烛光投票评选最惊

《综艺玩很大》是三立电视与台湾电视公司联合监制及首播的外景节目，2014年7月19日起于台视主频、台视HD台首播，2014年7月20日起于三立都会台首播，主持人为吴宗宪及Kid。主持人之一Kid从首集

2026年是中国共产党成立105周年、中国工农红军长征胜利90周年。《开学第一课》以“我们的长征路”为主题，生动诠释伟大长征精神，引导广大青少年从伟大长征精神中汲取砥砺前行的力量，走好新时代的长征路！

《萌宠来啦》是吉林卫视打造的宠物社交科普季播节目，聚焦铲屎官真实养宠痛点，邀请行业专家、资深养宠达人组成嘉宾团，结合真实人宠故事，进行科普演示、互动答疑，兼具实用性与综艺感。节目打造多元人宠互动场景，线上搭建铲屎官交流社群，线下推出露营、草坪游戏等萌宠团建，在轻松玩乐中普及科学养宠知识。

《钱塘老娘舅》是由浙江电视台民生休闲频道制作的一档民间纠纷当场摆平栏目 。　　节目从民间寻找热心公正、敢于直言的“老娘舅”，凭借其最质朴、真实的市井语言，为老百姓调解纠纷化解矛盾。通过一个个最真实、

自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。

本季将舞台搬到了阳光明媚的冲绳，来自日本各地的暴走族与不良男女齐聚新学校。他们将带着各自复杂的过去在海边展开共同生活，不仅直面碰撞的火花与羁绊，也在真挚的恋爱中寻求“人生重启”的蜕变。

Netflix《到底为什么要登山?》(Take a Hike!）是一生对登山不感兴趣的非自愿登山者4人组，生平第一次在寒冬踏上雪山长征而展开的“自足自山”登山综艺节目，从未主动尝试过登山运动的他们，向

谁还会说“我仍然愿意”？艾玛和马特主持本季的情侣和特邀嘉宾，在一场激烈的重聚中，各种八卦和秘密将被揭露。

节目聚焦普通人遭遇反社会人格者、自恋型人格者等精神病态者的真实经历《我遇见的精神病态者》是一档基于真实事件改编的悬疑访谈节目，主要围绕人们在现实生活中遭遇反社会人格者的亲身经历展开。节目将聚焦隐藏在

《伦敦合伙人》是由湖南卫视、芒果TV、小芒联合出品的青春合伙人开店创业真人秀。此次，合伙人们将进一步深入更全面真实的经营生态，全力助推国货出海，打造汇聚中国品牌的特色门店，从巴黎到伦敦，从深度筹备到

埃及，一片充满神秘色彩的土地，数千年的历史在这里鲜活地展现。六位书写K-POP历史的偶像来到了古埃及，这片古老文明的摇篮。一场为了王位而展开的残酷生存之战即将上演！六位K-POP男偶像之间迸发出的新鲜

每期邀请不同的创业者跟大家一起分享他们遇到的那些人和事儿，讲述他们的职场故事。

《一万元舞台2026》是腾讯音乐推出的新歌舞台展演式特别活动的第二季，活动延续上一季的“一万元”专属舞台设计制作金玩法，用以创作自己的独特的新歌舞台，记录用音乐和创意实现“创造”和“破圈”的全过程。同

命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱图景。

《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

这是一档给普通女性的陪伴式财商播客。如果你不懂股票、不会看财报，那么《女性财商“燕”究所》将会是你“上桌”必修课。不教炒股，也不贩卖焦虑，一起走进全球顶级富豪的真实人生，拆解财富背后的决策逻辑，借别人

跳跃、冲刺、翻越障碍，人与犬在每一次全力奔赴中交换信任！《加油！汪汪》六位明星队长卸下光环，和毛孩子并肩站上赛场；来自全国海选的汪汪搭档们破界集结，一起用奔跑撕开障碍，用跳跃突破极限。看人宠并肩、为彼

《背叛者爱尔兰版》第二季（The Traitors Ireland Season 2）是一部融合心理谍战、策略、谎言与背叛的真人秀竞技节目。本季继续延续该系列的核心模式，将“狼人杀”游戏搬进现实古堡。

超过20组参赛队伍，集结顶尖明星主厨与尚未被发掘的料理高手！在美食与料理节目泛滥的时代，2026 年，全新主厨生存实境秀诞生，强势改写规则。韩国最顶尖的主厨与餐饮创业者齐聚一堂，打造全新的美食品牌概念

《闲着干嘛呢？》是一档金泰浩PD与刘在石继《无限挑战》之后再次合作的综艺节目。导演将一台摄像机交给了刘在石，然后就进行摄像机的传递，没有人告诉他拿到摄像机应该做什么。

节目将延续从小人物到喜剧之王的故事，汇聚来自全国各地脱口秀俱乐部的优秀单口喜剧演员和漫才组合。每一位“小人物”都将带着真实感与鲜活的生命力站上舞台，他们不设限不被定义，在喜剧的世界里野蛮生长，成为独一

寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天两夜

节目以梅花奖艺术家口述史为核心，通过访谈的形式，全媒体形态挖掘、记录、传播梅花奖艺术家的艺术生涯、创作感悟、传承故事，打造集史料留存、文化传播、艺术普及、文旅融合于一体的精品文化IP。

<니돈내산 독박투어>의 3번째 시즌 - 이번에는 유럽이다!! "제작진은 여기서 역할이 뭐야?" 게임을 통해 진 출연자가 여행비의 독박을 쓰는 전무후무

《金石探文明》由中央广播电视总台和国家文物局联合摄制，以“金石不朽，文明永续”为主题，融合“电影 考古 科技”的创新形态，是总台聚焦中华文明探源推出的又一精品力作。节目将聚焦证经补史价值的金石重器为载体，探寻古代中国与现代中国的文化脉络，以“金石”为钥，叩问历史，照见未来，继续为“何以中国”作答。

《家乡美食大赛》由黄晓明担任首席掌勺官，李维嘉与沈梦辰担任掌勺主理人，与湖南、江苏、川渝、广东的特邀艺人掌勺官一起，品鉴家乡招牌菜，为各赛区家乡招牌菜选拔全国单菜品冠军，全方位展现中华美食的烟火气息

一档文具经营类综艺，节目召集六位青春 活泼 有趣的艺人，他们将先在开文具店的过程中，体验这种美好。这家快闪店不只是一个售卖空间，更是一个"青春树洞"，艺人们主动和来往的学生、年轻群体交流，收集顾客们的

说唱巅峰系列节目将再度启航，打造华语说唱顶级竞技盛宴。节目延续现象级IP影响力，全面升级赛制与舞台呈现，通过极致视听语言和真实创作故事，展现最纯粹、多元的Hip-hop文化内核，让说唱成为年轻一代表达