节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将

循心而行，向野而生！山海小队郑恺、杜海涛、孟鹤堂、任豪、张颜齐、周震南 （按年龄排序），开启全新旅途，回归自然初心，敬畏每一寸山海。

一个人的死亡有两种方式 : 一是肉体的死亡 ；二是，从记忆中死去

4月1日出发前往尼泊尔。本季背景是古代贸易之路茶马古道，位于世界上最险峻的高山地带，是千百年来人类走过的文明通道，也是美丽的自然风光和少数民族生活的生命线。旗安84和伙伴们将从珠穆朗玛峰尼泊尔侧开始沿

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456位真人参赛者同场竞技，争夺足以改变人生的456万美元奖金。一道道灵感出自原剧的关卡轮番登场，外加众人意想不到的新挑战，眼看身边的挑战者一一出局，参赛者的谋略、联盟、人格都将面临考验。

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