时宜和夏禾原本是青梅竹马，两人双双穿越回到2008年后，竟然发现对方是为了自己而来，就在彼此享受这双向奔赴的美好爱情时，时宜未来的家暴丈夫和夏禾未来的出轨妻子也穿越了过来，被命运所羁绊的四人展开了一场关于爱恨情仇的较量。

《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月

1949年，中国以及这片土地上的人民迎来了最为关键的一年。共产党势如破竹，在三大战役上接连取得胜利，国民党方面则溃不成军，抓紧一切时间抢夺物资，撤离大陆。作为全国金融中心的上海，更成为各方势力争夺、搜刮的重点。时任国民政府中央银行秘书处处长的黄铭受命运送巨额黄金前往台湾，起身为地下党的儿子黄以轩则试图策反父亲前往解放区，而以轩的姐夫孙世安——国民党上海情报站副站长在得知消息后百般阻拦，与黄氏父子展开连番明争暗斗。正所谓各为其主，一家人为了各自的理想捐弃己身，哪怕在建国后相当长的一段岁月里，以轩和孙世安的较

在一个英雄的殿堂中，历代铠甲勇士齐聚。各个主角铠甲回顾自己与邪恶势力作斗争，捍卫人类，保护地球的传奇故事。炎龙侠带着五行的力量对抗来自暗影世界的异能兽，守卫着地球的生灵与繁荣；深谙天地人法合一力量的刑天铠甲，用勇气和坚定的意志击退了邪恶的力量，维护了地球的和平与安宁；在欧克瑟妄图统治世界的时候，拿瓦铠甲利用火、风、水、土的力量阻止了人间的生灵涂炭；来自未来的捕将铠甲，挫败了僵傀们一次次的阴谋，维护了世界的和平与正义。

炘南（吴建飞 饰）、北淼（柏栩栩 饰）、东杉（郭帅 饰）、西钊（张超 饰）和坤中（秦炎仕 饰）分别是来自五个不同村落的五位少年，因为继承了太阳系的守护者太阳星赐予地球的五颗光影石的力量，五人拥有了能够召唤神秘武器光影铠甲的能力。他们的对手是邪恶而又残暴的暗影大帝。因为嫉妒地球的生机勃勃，暗影大帝派出了暗影五行魔入侵了地球。他们所带来的魔灵石拥有着黑化一切的能力，意在将地球上的生物赶尽杀绝。就这样，在代表光明的守护者和代表黑暗的暗影大帝之间，展开了一场激烈的战斗。少年们凭借他们的智慧和勇气，获得了一场又一场

尤玲（左小青饰）因为一场意外的发生而背负了无端的唾骂，她和恋人马晓健（王雨饰）之间的感情也遭到了双方家人的强烈反对。在尤玲最需要帮助的时候，是涂阳（郭晓冬饰）一直默默守护和陪伴着尤玲，实际上，他一直都爱慕着善良美丽的尤玲，只是选择将这份感情默默的埋藏在心底，最终，涂阳接受了家人的安排，和刘青（刘雨鑫饰）结了婚。而尤玲也和马晓健最终走到了一起。一晃眼多年过去，尤玲腹中怀上了马晓健的孩子，却因为一场误会使得马晓健离开了她。坚强的尤玲生下了孩子，开始经营饭店，将生意做得风生水起。十六年后，马晓健再度回到了尤玲的

风暴小队在护送任务中遭遇幽灵小队伏击，队长高瞻（于荣光 饰）在队友舍身掩护下死里逃生。半年后高瞻与庞剑（邢恩 饰）带领的猛虎小队为营救科学家，与幽灵小队再次针锋相对。在营救人质的过程中逐渐挖掘出背后隐藏的巨大阴谋。高瞻与猛虎小队再次被伏击，被逼入困境绝地反击，原来一切都在高瞻计划之中，最终高瞻与庞剑二人携手与敌对势力展开生死对决。

江湖有名的寡妇公孙大娘开了一家镖局名为“忠威镖局”，因公孙大娘年老，镖局由四个如花似玉的女儿打理，逗比王爷男扮女装卧底镖局，绿林大盗为了讨好四美一路绿灯，魏忠贤走狗觊觎美貌，各路倾慕者纷至杳来，一时之

大哥关嘉安为装修判头，妻子施朗翘为典型的家庭主妇，二人日夜劳碌只求一个安稳的家，但嘉安为救生意失败的二弟关嘉康渡过难关，除了把置业计划一推再推，朗翘亦受牵连做回上班族；三妹关嘉乐不忍加重大哥的负担，唯求助上司高宏瞻，孰料演变成一场不道德的交易，男友丁冠峰怒然提出分手。至于月光族的四弟关嘉荣则不甘受束缚，宁愿薪金月月清也不愿承担买楼的责任。最终，安居置业成了关家一场永不完结的恶梦。

　　个性莽撞的玫瑰仙子（孙俪 饰）渴望能够像紫霞仙子一样找到一世珍爱，于是从日月神灯前盗取那把曾见证旷古爱恋的紫青宝剑来到凡间，希望找到能拔剑出鞘的真命天子。山贼清一色（郑中基 饰）只想本本份份做个山