20世纪70年代初，东海战略要地唐山要塞，车子岛一五二岸炮连。班长吴铁因为看不惯石林，批评他是干部子女习气。石林不服，顶撞吴铁，二人发生争执。某岛团卫生队里，护士林东东容貌出众，引人注目。她曾是军区文工团的舞蹈演员，下放锻炼期间到卫生队当了护士。卫生队送进来—名伤员，名叫左大行，北京的高干子弟，因父亲被打成走资派，他不堪压力，割腕自杀。

本剧讲述交警沈鸿飞在参加工作第一天眼睁睁的看着同事遭到歹徒袭击而身受重伤，自己却爱莫能助。沈鸿飞暗下决心，一定要成为特警支队的突击队员。在特警支队训营里，沈鸿飞意外发现，晨跑时和自己产生“误会”的女孩儿凌云也在其中。刑侦人才郑直是凌云的直系师弟，爱慕其多年，因为沈鸿飞的出现，郑直感到了深深的危机。两人在训练中相互较劲互不相让，与凌云之间的关系也在微妙变化。新训营结束后，转业军官段卫兵、武警狙击手赵小黑、拆弹奇才何苗、战术医生陶静以及沈鸿飞五人通过选拔，组成了年轻的特警反恐精英小组——小虎队，他们辅助老虎队

故事讲述一名缉毒精英的闫鹏在追捕毒贩赤那时，自己的同事兼好兄弟阿古拉牺牲在了毒贩手中。闫鹏很是痛心来到了阿古拉的家中替他照顾家人。却不料碰上了真正的赤那来到了阿古拉的家中，准备让阿古拉的父亲带路逃出边境。在闫鹏万般疑惑后才得知，原来自己之前打掉的毒贩是赤那的孪生弟弟。闫鹏急中生智在没有暴露自己的情况下与赤那斗智斗勇，在闫鹏不懈努力下，最终把赤那绳之以法。

第五届《超新星运动会》是一档由腾讯视频推出的全明星青春体育竞技类节目，新生代演员、歌手、舞者、KOL齐聚，用体育训练、赛场竞技的方式，展现“超新星”健康向上的面貌，推广全民健身和健康生活的理念。

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