刘岚朵在试婚纱的过程中得知自己一直跟进的“四胞胎”的妈妈即将分娩，第一时间赶到医院；在赶往医院的途中遇到了自己的对头——市台记者陈彻，两个人在“四胞胎”的报道上互不相让，都不愿意落后对方一步；宋木楠在律师同学李泽（即刘岚朵的未婚夫）的帮助下打赢了离婚官司，两人约好晚上去喝酒庆祝；刘岚朵在医院跟进“四胞胎”报道的时候收到了神秘人发来的照片——自己的男友和宋木楠酒后出轨了，刘岚朵觉得自己的世界陷入了一片黑暗……

该剧以消防特勤队为主题。主要讲述了林毅怀揣着英雄梦来到了消防特勤队，成为一名光荣的消防员战士。在与队长郑志勇的不断冲突中，林毅慢慢融入特勤队这个大家庭，队员们也慢慢接受了他。大家不但看到了林毅在消防业务上表现出的过人才能，更看到了他的改变。突发事件中的英雄故事以及发生在医生和消防员间的爱情故事。