故事讲述的是45岁的亚当拥有一家犬舍。他心地善良、慷慨大方，甚至有些天真，却饱受抑郁症和生态焦虑的折磨。最近，他购买了一盏光疗灯，通过技术支持电话联系到了蒂娜（45岁），一位来自安大略省北部、性格温和

魁北克的一对夫妇在一个沉迷于成功和社交媒体形象的社会中应对养育孩子的陷阱、压力和高期望。