本片以母亲节（劫）前七天为时间容器，采用单日叙事的方式，平行切入三位身份各异、境遇不同的妈妈的真实一天。她们的生活轨迹各不相同，却共同面对着育儿琐碎中的精力透支、家庭与自我之间的艰难平衡，以及外界眼光与内心愧疚交织而成的重重压力。一日虽短，足以照见她们在疲惫中咬牙支撑的坚韧，在脆弱里不曾松手的温柔。