现代常年996的普通职员意外穿越到大宁朝，成为一名不起眼的七品小官，还绑定了特殊规则，只有不断做惹人厌烦的事才能延长寿命，但凡做出惠及百姓的好事反而会折损寿命。为了顺利活下去，他彻底放飞自我，用尽各种办法想要把自己塑造成人人唾弃的大奸官，没成想后续事态发展却一次次脱离他的预判，接连出现众多出人意料的反转，全程看点满满笑点十足。

陈念二十八岁，在大城市做设计主管，常年加班。她做了一个无比真实的梦，梦见自己错过了母亲的最后一面。那个梦让她猛然意识到，自己已经很久没有好好看过母亲了。她想起电话里母亲那句“念念，妈想你了”，想起自己总说“妈我忙”，想起母女俩因为婚事冷战了半年。恐惧和愧疚让她无法再在城市多待一天。她立刻辞掉即将升职的996工作，回到老家找了份朝九晚五的工作，决心把陪伴母亲当成最重要的事。

1964年滇南厂区家属院，现代画师姜喜珠意外穿越，成为同名乡下姑娘。原主倾尽积蓄资助未婚夫刘文翰进厂，却惨遭对方构陷抹黑，刘文翰另娶他人。重生后的姜喜珠看透人心，放下婚约，当众揭穿他忘恩负义的算计，讨要往日资助，手撕伪善负心人。

996社畜叶星萤被卡车撞死后穿越修仙界，成了废灵根落魄户，身边只有一个为她碎了灵根的残废未婚夫沈青舟。宗门逼供奉，恶霸抢令牌，活不过下个月。好在她绑定了造化系统，能将别人丢弃的废丹药渣百分百还原为极品灵药。别人炼废的垃圾是她的金矿，无炉炼丹零失败零丹毒。靠捡垃圾攒家底，靠神药结靠山，靠拼命换活路。她治好沈青舟的腿，救下太衍宗最强剑尊，一步步从最底层杀出通天大道。这修仙界想吃她的人排着队，但她偏要让所有人跪着看她飞升。

盼盼因一次意外穿越回了1996年，这一年正是她出生的前一年。在适应了新环境后，盼盼遇到了未来的父亲陈旺财，一位善良但有些自卑的普通工人，她以表妹的身份住进了陈家。盼盼敏锐地察觉到小灵通的巨大商机，于是说服陈旺财一起做小灵通生意。他们从正江通信店进货，并通过免费赠送小灵通、收取话费的模式迅速占领市场，击败了竞争对手李正江。在商业成功的同时，盼盼也见证了父母的爱情故事。

1969年深秋，上海来的知青抵达江西宁都深山，环境恶劣，疫病潮湿时刻威胁众人生存，女主活用化学知识，就地取材开发竹炭、竹醋液、竹炭皂等实用制品，带着众人艰难求生。热烈追求女主的男一一心挣钱回城，本地青年男二却数次在危难中舍身护她。高考恢复，女主放弃回城机会，携手二人兴办竹炭窑，创办村办日化厂，研发竹筒竹炭牙膏。岁月流转，三人历经情感纠葛与事业磨砺，后来女主任总工程师，男二从政。

1969年深秋，上海知青跋山涉水来到江西宁都深山，环境恶劣疫病频发，女知青活用化学知识开发竹炭系列制品，带领众人艰难求生；一男知青一心挣钱回城，本地青年数次舍身护她，高考恢复后她毅然放弃回城，二人携手办厂，历经情感与事业的双重磨砺。

1960年，林秀妹为了不被家人嫁给傻子逃到港岛，却因识人不清被卖入风尘，幸遇古惑仔刘琛，跟随他十年，最终却眼睁睁看着爱人为自己挡枪而死。重活一世，她先一步找到还在底层混的刘琛，凭借自己在水下超长闭气的本领下海捞海货，卖海货，开海鲜档口，带着刘琛赚钱立足，远离帮派和前世恩怨，同时练武提升自己的实力，一步步计划复仇，改写前世命运

1996 年，陈凡被未婚妻嫌弃退婚，受尽嘲讽，一气之下买下全村最差的破院子。谁料一场大雨过后，地下大批金银显露出来。他低调闷声搞发展，开荒种果，把荒山变成赚钱宝地，狠狠打了所有看不起他的乡邻的脸。

1996年，被拐女大学生许知意逃入深山，获村民周文清倾囊相助。他将凑给妹妹的学费赠她逃生，自己却背负债务。十年后，许知意创业有成回乡寻恩，见其虽处贫寒仍守本心。她不仅还清旧债，更牵头设立乡村助学基金，助力山里学子圆梦。当年那份不求回报的善意，在时光中默默生根，最终化作照亮大山的温暖星光。