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娇惯成性的陆晚，被父亲花费三十万送至深山云栖山居磨炼。此地没有网络、空调和零食，唯一规矩便是劳作方可进餐。起初她抵触反抗、摔碗绝食，可生存所迫之下，她学着劈柴挑水、下厨种菜。日复一日的辛劳，令她体重从 260 斤锐减至 135 斤，从前任性懒散的富家小姐蜕变为利落能干的少女。三个月之后父亲进山接她，已然辨认不出自家女儿。经历蜕变的陆晚做出抉择，拒绝重回旧日生活，打算留守深山，开启崭新的人生。