中医圣手陆灵悠因内卷猝死，穿越成小说中替女主背锅的炮灰。她果断脱离无极宗，加入最穷的清渺宗，发现同门皆为结局凄惨的怨种炮灰。凭借现代知识与五行混沌灵根，她开创大锅炼丹法，带领全宗搓丹致富、改良符箓、修复古阵，在七宗大比中力压叶蓁蓁及其舔狗团，逆转全员必死命运，最终登顶修真界。