凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。

一个在墨尔本的留学生Alan，为了自己的艺术梦想，与同为留学生的富二代Jacob，以及其他几位同在澳洲的朋友，准备一同创办一间名为“凹凸”的中文话剧社。当他们准备开始实现这一梦想的时候，却遭遇了种种意料之外的困难。同时间，也是在墨尔本，一家科技公司Inertopia正准备召开新软件发布会。他们制作了一款关于测试人未来的软件Seer，但是由于Seer没有完成前期所有的测试，公司CEO及总工程师明达与投资人鹏飞对于是否要强行发布Seer产生了冲突。最终明达单方面决定发布Seer，并在发布会现场遇见了可以完成S

康平佳跟从老师同学去乡村体验生活，他们无意中结识了乡村女孩张雪。在张雪的爱心行为影响下，他们被深深的影响。随后他们跟着张雪在乡村做了许多好事，而此时他们也明白了什么是慈善什么是爱。

《追光吧！》是由优酷和东方卫视联合出品，灿星制作承制的致敬主题音乐竞演综艺，这是一场旨在从新视角、多维度展现中国男性特质，深耕中国经典男性文化气质表达，打开传统与流行文化融合新出口，定义和引领男性力量与担当新趋势，主推“中国男性特质”概念，通过21位男性文艺工作者努力奋斗的“追光” 之路，打造具有艺术担当、文化担当、与时代同频共振的竞演舞台。

离开教育行业五年的郝楠，在经营店铺失败后，重回教师岗位。十八岁的任真因不靠谱的父亲导致高考落榜，在天台遇到了同样失意的郝楠，然而郝楠却用自己的亲身经历鼓励了任真。巧合的是，成为青云中学高三14班班主任的郝楠与新入班的任真再度相遇。在随后备战高考的日子里，郝楠与班里的学生从互相不理解到惺惺相惜，在他的努力下，这群憧憬未来的少年逐渐敞开心扉，开始信任这位特殊的老师。郝楠了解到每个学生的梦想和想要实现的人生价值，他如同麦田里的守望者，守护着一个个心怀梦想的少年，让他们积极为未来奋战，以饱满的状态应对高考，迎接各