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该剧以鲜活生动的人物群像，讲述了四个温暖治愈的西藏故事：活力满满的藏族莫啦（奶奶）、走向国际的藏餐小队、永不服输的高原马拉松少年，以及勇敢纯粹的盲人姑娘。他们在高原之上彼此相遇、彼此照亮，正如剧中所言

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一场意外车祸改变了一家人的命运，失去了生活的光亮，吃尽了生活的苦。母亲不得不去做“情妇”，却遭到孩子们的不理解和怨恨，然而事情并没有看上去那么简单。

因为妹妹顽皮而遭遇车祸失去双腿的乔毅然，不忍心看着家人为自己伤心，带着一种悲伤的情绪，独自出门，遇到好心的房东夫妻收留，在与房东女儿苏曼的接触中，双方互生好感。乔毅然偶然中看到一个叫叶小晴的男孩，不愿意说话，害怕跟人接触，他向苏曼打听，得知叶小晴的遭遇后，想要帮助他，可是，叶小晴的妈妈却不领情，还将叶小晴送回了老家。苏曼的追求者韩辉，仗着自己家里与苏曼的家里有生意往来，以苏曼未婚夫的身份来羞辱乔毅然，导致乔毅然黯然神伤的离开，但是，乔毅然并没有放弃希望，他辗转了很多地方，去寻找叶小晴的下落。乔毅然在寻找叶

十年前，温暖意外发现姐姐温柔暗恋自己的男友占南弦，却不料导致温占两人的父亲双双罹难，遭受巨变的温暖人间蒸发，从此杳无音讯。一切准备就绪的占南弦先是逼温暖现身，再设计让温暖进入自己的公司就职。 　　三年后的今天，占南弦又将温暖变成自己的。占南弦用自己的方式让温暖的心再次沦陷后，却选择和别的女人结婚。用十年光阴为爱布局，难道只是要把温暖当初加诸于他的痛苦悉数偿还？温暖和占南弦能否再续前缘？十年爱恨成痴，是否所有的等待，终能不相辜负？