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影片以乌兰牧骑“扎根基层、服务群众”的乌兰牧骑精神而引发的爱情故事为主题，讲述的是乌珠穆沁乌兰牧骑女歌手萨拉与草原喜爱音乐创作的青年索伦之间由歌而生、由歌而分、由歌而合的爱情故事。

讲述一位有强迫症和洁癖的男生（常远饰），原本以为自己是一个友情爱情的绝缘体，但在遇到风格独特的医生（沈腾饰）和大大咧咧的率真女孩（李沁 饰）之后，上演了一段阴差阳错的疗伤爱情故事。

影片主要讲述了村党支部书记郭大河多年来一直坚守奋战在脱贫一线，女儿郭小河大学毕业后带着先进思想、先进理念毅然回到农村，父女二人在脱贫攻坚道路上并肩作战、勇往直前的故事。

1947年北京沁芳居酱菜铺老板严振声，因为哥哥和侄子帮自己去河北买大豆时路遇国军抢劫而死，为尽孝道从小过继给舅舅的严振声，要在妻子林翠卿之外，为亲生父亲俞老爷子再娶一房媳妇，为俞家传宗接代。俞老爷子看上了一心为父亲治病的牧春花，虽然是因为孝道娶妻，严振声和牧春花在接触中两人感情渐深。1950年新婚姻法颁布，严振声和牧春花离婚，在以后几十年的岁月里，严振声，牧春花，林翠卿一家仍然相互扶持，风雨共担。

纯爱画师换脸替嫁反遇旧时心上人，心机千金舍弃容颜与虎谋皮竟为守真爱。君臣过招，成败几何，双姝对智，颜假情真。

该片将视角聚焦于一位年仅15岁的草原驯马女孩——昂沁呼。马是蒙古族文化里重要的组成元素，作为马背民族，驯马师是与马文化应运而生的职业，但在驯马师的队伍中女性驯马师寥寥无几，而这位草原上的15岁女孩儿便想要挑战这项由男性主导的职业，驯出草原上最好的马。

沁，感悟自然之道沁入心的过程，突出中国“天人合一”的意境之美。沁生色，色生光，光生气，气生神。集自然之灵气，借时光之酝酿，自然而生。纵情在如水的时光里，所遇见的一窗一帘、一墙一栏，一门一镜，从苍白到多彩，沁入我心，浅浅伴着，深深惜着。