乡村厨子李守味做菜坚守食材本真风味，不掺添加剂，反倒被同乡误解排挤，心灰意冷下封起锅铲远赴城里谋生。他从小菜馆配菜工从头做起，一道地道回锅肉俘获大批食客，却立下每日只接待三桌客人的规矩，得罪了意图吞并门店的资本巨头秦景商。对方使出逼迁、恶意举报等手段层层打压，李守味始终不肯妥协，守住烹饪初心，凭借过硬厨艺受邀掌勺省级晚宴，一举扬眉吐气。风波过后他选择返乡，带领村民制作特色果酱增收致富，把做菜的手艺与忠厚本心悉数传授徒弟，守住质朴人间烟火与匠人风骨。

蝉联三届世界厨艺大赛总冠军的厨神方晨星，因不堪亲戚道德绑架而选择隐姓埋名。一年后，他失忆并双手受伤，被小饭店老板和九元收留，靠着一手出神入化的回锅肉重新找回人生方向。最终他恢复记忆，领悟到厨艺的真谛是“生活的一部分”，也收获了真爱。