浙江卫视推出大型户外竞技类文艺节目《奔跑吧》第十季，《奔跑吧》第十季延续往季基本节目模式，秉承“灵感源于生活”的初心，以“活”字为核心概念，将镜头对准百姓烟火日常，设置“海口特辑”“运动特辑”“美食特辑”“民俗特辑”等主题，焕活创新表达，将经济活力、文化传承、体育精神、家国情怀融入节目创作中，以多元视角勾勒生动时代画卷，用综艺语言书写“国民活力报告”。

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现代青年江夜意外穿越大荒世界，落地稻花村，附身在家业败落、处境窘迫的少年身上，一穷二白、度日维艰。绝境之中，他成功激活暖心相伴系统，只要真诚善待身边人、行善暖心，就能累积积分，兑换生存物资与各类顶尖技艺。江夜以诚待人，用心经营生活，和身边伙伴相互扶持、和睦相守。待根基稳固，众人一同离开小村奔赴江临郡，并肩闯荡打拼，依靠勤恳努力与系统加持，步步扎根立业，打造出属于众人的安稳前程。