本次《奔跑吧》特别季以“茶马古道”为主题，兄弟团成员相约云南一起团建。从茶马古道的源头普洱开跑，途径大理、丽江、香格里拉四地，沿着茶马古道遗址，走访当地少数民族。在雨林、古城中，拥抱自然与历史，通过饮食、服饰、手工、文学等形式，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴，展现茶马古道上的美景与历史人文。

龙腾万里，焕发新生。龙年继续Keep Running，开启全新篇章

《喜欢你嗑糖中》是《喜欢你我也是》第二季演播室的升级版，透过素人在录制生活中的表现，剖析现象与问题，联系观察室嘉宾自身或周遭所闻所见真实发生的故事，引发联想与思考。嘉宾们以不同的角度，共同进行恋爱话题讨论和观点的输出碰撞，去阐释真爱的可贵，引发大众对于丰富自我，探究爱情背后的故事和勇气，树立青年人自信勇敢的价值观，传播真诚的恋爱观。

《喜欢你我也是》“唤醒季”选择多位具有恋爱困惑“黑凤梨恐惧症”的单身男女嘉宾为视角，聚焦青年单身群体的个人恋爱观成长变化，正视过往遗憾、直面自我不足、逐步清晰人生方向、解决恋爱困惑的全过程。旨在与“不会爱、不敢爱、不想爱”的众多观众人群一起，共同发掘恋爱的美好。

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奔跑吧高光内容集锦，包含经典游戏，情侣特辑，爆笑场面等。

《对你的爱很美 双爸夺女大作战》是《对你的爱很美》的会员衍生精编版，讲述了王大山和柯雷作为王小咪的养父和亲爹，因绑架正式相识后，以爱的名义战胜敌对关系的相处日常。

故事围绕着王大山一家展开，原本风平浪静的三口之家由于一个“意外之客”闯入，自此多了鸡飞狗跳又倍感温暖治愈的变数。突然之间，王大山发觉闺女小咪的亲爸竟另有其人？更让人心头一紧的是，这人竟是闺女的偶像柯雷？当稳定的家庭关系被打乱，当血缘和养育被放置在天平的两端，当“爱”被细数，这个非典型家庭的相处法则亟待升级更新，所有人对于“家与爱”的理解在悄然之间发生改变。